انتفاخ

انتفاخ اليدين: اشرب الماء بانتظام وتجنّب الجلوس الطويل.
انتفاخ القدمين: قلّل من الملح، وارفع القدمين لتحسين الدورة الدموية.
انتفاخ الوجه: استخدم كمّادات باردة وقلّل من تناول الأطعمة المالحة.
انتفاخ العنق: راقب الغدة الدرقية وتجنّب الإجهاد الزائد.
انتفاخ اللوزتين: اشرب مشروبات دافئة وابتعد عن الأطعمة الباردة.
انتفاخ تحت العينين: نم جيدًا واستخدم شرائح الخيار أو أكياس الشاي الباردة.