9 مشروبات لتقوية تدفق الدم للأطراف

6- عصير التوت

يحتوي عصير التوت على العديد من مضادات الأكسدة أحدها مادة الأنثوسيانين التي تساعد على تدفق الدم بشكل كبير، كما تساعد المواد الموجودة في عصير التوت على حماية جدران الشرايين من التلف والإبقاء عليها بشكل مرن وصلب، وبالتالي تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.

7- عصير العنب

إن عصير العنب الطازج يحتوي على العديد من المواد المضادة للالتهابات والتي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.

8- الشاي

يساعد الشاي الأخضر والأسود على زيادة تدفق الدم في جسم الإنسان لما يحتوي عليه كل منهما من مواد مضادة للأكسدة.

9- الماء

إن الماء يعد من أهم المشروبات التي تساعد على تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، إذ يتكون معظم دم الإنسان من الماء، مما يؤكد أهمية الماء في زيادة تدفق الدم.