كتـل صـلبة منفصلة : إمسـاك شديد
الثعبان ويخرج بسهولة تامة دون جهد.
الأسباب هذا هو البراز المثالي. يدل على توازن ممتاز في النظام الغذائي بين الألياف والسوائل وصحة جيدة لعضلات الأمعاء ووقت عبور مثالي للفضلات في القولون.
العلاج استمر على هذا النمط الصحي! حافظ على غذائك المتوازن وشرب الماء وممارسة الرياضة.
المجموعة الثالثة نقص الألياف والإسهال الخفيف النوع 5 و 6
تشير هذه الأنواع إلى أن الفضلات تمر عبر القولون بسرعة أكبر من المعتاد.
5. النوع الخامس كتل طرية بحدود واضحة
الوصف قطع براز ناعمة وطرية لها حواف واضحة وتخرج بسهولة بالغة أحيانا عدة مرات في اليوم.
الأسباب غالبا ما يشير هذا النوع إلى نقص في الألياف الغذائية التي تساعد على تماسك البراز. قد يحدث أيضا بعد تناول وجبة دسمة جدا أو بسبب التوتر الخفيف الذي يسرع حركة الأمعاء.
العلاج الحل الأساسي هو زيادة الألياف القابلة للذوبان التي تمتص الماء وتزيد من تماسك البراز مثل الموجودة في الشوفان التفاح الموز والبقوليات.
6. النوع السادس براز طري على شكل قطع رقيقة حواف غير منتظمة
الوصف قطع طرية جدا هشة ذات حواف ممزقة أو غير منتظمة وتعتبر بداية للإسهال.
الأسباب مرور سريع للفضلات في الأمعاء مما يمنع امتصاص الماء بشكل كاف. قد يكون سببه حساسية تجاه طعام معين مثل اللاكتوز أو الغلوتين توتر شديد أو بداية عدوى معوية خفيفة أو استخدام مفرط للملينات.
العلاج تحديد الأطعمة التي قد تسبب تهيجا للأمعاء وتجنبها. شرب سوائل تعوض الأملاح المفقودة. يمكن تناول أطعمة ممسكة للبطن مؤقتا مثل الأرز الأبيض والموز والتوست حمية BRAT.
المجموعة الرابعة الإسهال الشديد النوع 7
7. النوع السابع سائل بالكامل بدون قطع
الوصف براز مائي تماما لا يحتوي على أي قطع صلبة ويخرج باندفاع.
الأسباب هذا هو الإسهال الشديد. الأسباب غالبا ما تكون مرضية عدوى فيروسية أو بكتيرية تسمم غذائي طفيليات أمراض التهاب الأمعاء مثل كرون أو القولون التقرحي أو كأثر جانبي لبعض المضادات الحيوية القوية.
العلاج الأولوية القصوى هي منع الجفاف عبر شرب محاليل الإرواء الفموي لتعويض السوائل والأملاح المفقودة. تجنب الأطعمة الدهنية الحارة ومنتجات الألبان والكافيين. يجب استشارة الطبيب فورا إذا استمر الإسهال لأكثر من 48 ساعة أو رافقه حمى دم أو ألم شديد في البطن لتحديد السبب وعلاجه مثل الحاجة لمضاد حيوي في حال العدوى البكتيرية.
ختاما مراقبة نوع برازك بشكل دوري يمنحك مؤشرا حيويا عن صحتك. التغييرات المؤقتة طبيعية وتعتمد على ما أكلته مؤخرا ولكن التغييرات المستمرة إمساك مزمن أو إسهال مزمن تستدعي استشارة طبية.
