انتفاخ البطن من أعلى مشكلة شائعة بين الكثير من الأشخاص، ويختلف علاجها من مريض لآخر حسب السبب !
متوسط
فقدان شهية مؤقت
وجود أعراض شديدة أو مستمرة يستدعي الانتباه.
متى يكون انتفاخ البطن من أعلى مقلقا
يجب مراجعة الطبيب فورا إذا ترافق الانتفاخ مع
ألم شديد أو مستمر
فقدان وزن غير مبرر
قيء متكرر
ډم في البراز
صعوبة في البلع
فقر ډم
فهذه العلامات قد تشير إلى مشكلة صحية تحتاج تشخيصا دقيقا.
كيف يتم تشخيص السبب
يعتمد التشخيص على
التاريخ الصحي للمريض
نمط الأكل
الفحص السريري
تحاليل الډم
فحص جرثومة المعدة
المنظار في بعض الحالات
تحديد السبب هو الخطوة الأهم لاختيار العلاج المناسب.
علاج انتفاخ البطن من أعلى حسب السبب
في حالات عسر الهضم
تناول وجبات صغيرة
الأكل ببطء
تجنب الأطعمة الدسمة
تقليل القهوة والمشروبات الغازية
في حالات الغازات
تقليل الأطعمة المسببة للغازات
شرب الماء
الحركة بعد الأكل
تجنب مضغ العلكة
في حالات ارتجاع المريء
عدم الاستلقاء بعد الأكل
رفع الرأس أثناء النوم
تقليل الأطعمة الحارة والدسمة
الالتزام بالعلاج الموصوف
في حالات التهاب المعدة
علاج جرثومة المعدة إن وجدت
تجنب المسكنات دون استشارة
الالتزام بنظام غذائي خفيف
نصائح للوقاية من انتفاخ البطن من أعلى
للوقاية وتقليل تكرار الانتفاخ
تناول الطعام ببطء
مضغ الطعام جيدا
تجنب الإفراط في الأكل
تقليل التوتر والضغط النفسي
شرب الأعشاب المهدئة مثل النعناع أو البابونج
ممارسة نشاط بدني خفيف بانتظام
هل التوتر يسبب انتفاخ البطن
نعم التوتر والقلق يؤثران مباشرة على الجهاز الهضمي وقد يسببان
بطء الهضم
زيادة الغازات
تشنجات المعدة
لذلك إدارة التوتر جزء أساسي من العلاج.
الخلاصة
انتفاخ البطن من أعلى عرض شائع وله أسباب متعددة تتراوح بين عسر الهضم البسيط ومشاكل المعدة والقولون. العلاج يختلف من مريض لآخر حسب السبب ولا يمكن الاعتماد على حل واحد للجميع.
الانتباه للأعراض تحسين نمط الحياة واستشارة الطبيب عند اللزوم هي خطوات أساسية للتخلص من هذه المشكلة المزعجة واستعادة الراحة الهضمية.
