تحدث أثناء النوم.. أعراض مبكرة تكشف إصابتك بالنوبة القلبية!
3. التعرق الليلي المفرط: الاستيقاظ بملابس مبللة بالرغم من اعتدال حرارة الغرفة قد يكون نتيجة لجهد إضافي يبذله القلب لضخ الدم عبر الشرايين المسدودة.
4. خفقان القلب أو عدم انتظام ضرباته: الشعور بضربات قلب سريعة أو “رفرفة” في الصدر أثناء الاستلقاء قد يكون مؤشرًا على عدم استقرار الحالة الكهربائية للقلب.
لماذا تزداد المخاطر في ساعات الفجر؟
تشير الدراسات إلى أن النوبات القلبية تزداد وتيرتها في الساعات الأولى من الصباح. السبب يعود إلى تغيراتهرمونية تزيد من لزوجة الدم ورفع ضغط الدم استعدادًا للاستيقاظ، مما يشكل ضغطًا إضافيًا على الشرايين الضعيفة.
نصائح للوقاية:
الفحص الدوري: لا تنتظر ظهور الألم الحاد؛ استشر طبيبك إذا تكرر استيقاظك بسبب ضيق التنفس.
مراقبة الوزن والضغط: السيطرة على العوامل المسببة لانسداد الشرايين هي خط الدفاع الأول.
الوضعية الصحية للنوم: إذا كنت تعاني من مشاكل تنفسية، استعن بوضعيات مريحة تخفف الضغط عن الصدر.
تذكر دائمًا: جسمك يتحدث إليك، فلا تتجاهل رسائله.الكشف المبكر هو مفتاح النجاة من أمراض القلب الشريانية.
