أفضل 8 طرق طبيعية لعلاج النقرس
1 – مغلي الشعير
يعد مغلي الشعير من الطرق الطبيعية التي تساعد في التقليل من آثار النقرس ، حيث يساعد مغلي الشعير في تنشيط خلايا الكلى ، و تسريع التخلص من الكميات الزائدة من حمض اليوريك ،و يساعد كذلك في ادرار البول ، و علاج التهابات الجهاز البولي .
و يمكن إعداد مغلي الشعير بإضافة خمس ملاعق من الشعير إلى لتر من الماء ، و تركه على النار حتى يغلي ، ثم يتم تصفية المشروب ، و تناوله عدة مرات في اليوم ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم .
2 – الكرفس
يعد الكرفس من الخضراوات المجربة في علاج النقرس ، و هو أحد الطرق الطبيعية التي تساعد في تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم ، و الكرفس يحتوي على مضادات الالتهاب ، كما يعد من الأغذية الطبيعية الصديقة للكلى ، و التي تساعد في تنشيط و تجديد انسجة الكلى التالفة ، و يمكن تناول الكرفس من خلال إعداد عصير منه ، و شرب نصف كوب منه كل يوم ، لعشرين يوم .
3 – الأفوكادو
فاكهة الأفوكادو من الفواكه الاستوائية و التي لها الكثير من الفوائد للجسم ، فالأفوكادو يحتوي على فيتامينات أ و ب2 ، و فيتامين ج ، كما يحتوي على الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم ، و الكالسيوم ، والزنك ، و كلها عناصر تساعد في تقوية الجسم ، و تخليص الجسم من حمض اليوريك المتراكم على مفاصل العظام ، كما يساعد الأفوكادو في تنشيط خلايا الجهاز البولي ، و الوقاية من التهابات المثانة.
4 – الأناناس
الأناناس من الفواكه الجميلة و التي تساعد بشكل فعال في تقليل نوبات النقرس ، و تساعد فاكهة الأناناس في زيادة انزيم البروميلين في الجسم ، و هو الانزيم الذي يساعد في تكسير البروتين ، و سهولة تخليص الجسم من حمض اليوريك ، و يساعد الأناناس في زيادة ادرار البول ، و يمكن تناول عصير الأناناس مرتين في اليوم ، و خاصة في الصباح الباكر .
