ماء الثوم : إزالة السموم واستكشاف الفوائد الصحية

قوة الطبيعة في كوب استكشاف الفوائد الصحية لمنقوع النعناع والليمون والثوم واليانسون والبابونج والقرنفل
لقد اعتمدت العديد من الحضارات القديمة على قوة الأعشاب والتوابل في علاج الأمراض وتعزيز الصحة العامة. تشتهر المكونات الستة الموضحة في الصور النعناع والليمون والثوم واليانسون والبابونج والقرنفل بتاريخها الطويل في الطب الشعبي حيث يعتبر منقوعها في الماء وسيلة طبيعية وبسيطة لجني فوائدها العظيمة. إن شرب الماء المنقوع بهذه المكونات لا يضيف فقط نكهة منعشة ومميزة بل يعد أيضا بوابة للحصول على تركيز عال من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيا.
النعناعالانتعاش ودعم الجهاز الهضمي
يعد ماء أوراق النعناع من أشهر المشروبات المنعشة والمفيدة. يرجع الفضل في خصائصه العلاجية إلى مركب المنثول Menthol الذي يمنحه نكهته ورائحته المميزة.
دعم الهضم يعمل النعناع على تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة والعصارة الصفراء مما يساهم في تسهيل عملية الهضم. كما يساعد في التخفيف من مغص المعدة والانتفاخ والغازات وأعراض متلازمة القولون العصبي.
تخفيف الاحتقان المنثول فعال في إزالة الاحتقان مما يجعله مفيدا في حالات نزلات البرد والزكام حيث يساعد في تفتيت البلغم والمخاط.
صحة الفم يمنح النعناع النفس رائحة طيبة ومنعشة ويساهم في القضاء على البكتيرياالمسببة لرائحة الفم الكريهة.
الاسترخاء له تأثير مهدئ يساعد على تخفيف التوتر ومنح شعور بالاسترخاء.
ماء الليمون المناعة والتطهير
يعتبر ماء الليمون مشروبا غنيا ومهما لا سيما في الصباح الباكر وذلك بفضل محتواه العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى.
تعزيز المناعة فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تدعم الجهاز المناعي وتحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
صحة الجلد يساعد فيتامين C في تكوين الكولاجين وهو بروتين أساسي للحفاظ على صحة ومرونة الجلد مما يقلل من جفاف وتلف البشرة والتجاعيد.
تنقية الجسم يعتقد أن ماء الليمون يعمل كمنشط للكبد ويساعدفي التخلص من السموم.
مكافحة حصى الكلى يحتوي الليمون على نسبة عالية من السترات التي تمنع الكالسيوم من الارتباط بمواد أخرى وتكوين حصوات الكلى.
تحسين الهضم يساعد على زيادة إفراز اللعاب وعصارة المعدة مما
يحسن الهضم ويقلل من جفاف الفم.
الثوم مضاد حيوي طبيعي
على الرغم من أن ماء الثوم قد لا يكون المشروب الأكثر شيوعا إلا أن فوائد الثوم لا يمكن تجاهلها. يحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوية وأهمها الأليسين Allicin المسؤول عن معظم خصائصه العلاجية.
خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات الأليسين مركب قوي يعمل كمضاد حيوي ومضاد للفيروسات ومضاد للفطريات مما يعزز قدرة الجسمعلى مكافحة