يعد الألم في القدمين من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون وغالبا ما يعتبر مجرد نتيجة للتعب أو إرهاق العمل اليومي. لكن هناك حالة طبية قد تشير إليها علامات الألم في القدم والتي يمكن أن تكون دليلا على مشاكل أكثر خطۏرة مثل مرض السكري أو مرض الشرايين الطرفية. في هذا المقال سنتناول تفاصيل هذه الأعراض…

هناك عدة وصفات طبيعية يمكن أن تساعد في التخلص من تشنجات وألم القدمين مثلوصفات منزلية1 تدليك القدمين استخدم زيت التدليك لتدليك القدمين والعضلات المحيطة بها 2 حمام دافئ انقع قدميك في ماء دافئ مع إضافة الملح أو الزيوت العطرية 3 تمارين التمدد قم بتمارين التمدد للقدمين والعضلات المحيطة بها وصفات طبيعية1 الزنجبيل يمكن تناول شاي الزنجبيل أو تطبيق…

في إحدى ضواحي مدينة هادئة، كان الطفل كريم، البالغ من العمر ثماني سنوات، يلعب كعادته في غرفة المعيشة بينما كانت والدته منشغلة في المطبخ. لم يكن أحد يتوقع أن لعبة صغيرة مألوفة ستغيّر مجرى حياتهم إلى الأبد. اللعبة لم تكن غريبة أو مشبوهة، بل كانت موجودة في معظم البيوت حول العالم: مؤشر ليزر صغير يستخدمه…

في حياتنا اليومية نبحث دائمًا عن حلول طبيعية تساعدنا على التخلص من المشكلات الصحية المزعجة دون الحاجة إلى الأدوية القاسية أو العمليات المكلفة. ومن بين هذه الحلول برز مشروب سحري بسيط يمكن تحضيره في دقائق قليلة، لكنه يمتلك قدرة مذهلة على امتصاص السكر الزائد في الدم وتنظيم مستوياته بشكل طبيعي. كثيرون جرّبوه صباحًا على الريق…

 نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية في تصريح خاص ، بتناول حبة من الهيل “الحبهان” على الريق لاحتوائه على فوائد عديدة لجسم. مضغ حبة من الهيل أو الحبهان تفيد في: 1- علاج تلبكات الأمعاء2- علاج حالات القولون العصبي3- يخفف من أعراض نزلات البرد والسعال4- مفيد في حالات التهابات الشعب الهوائية5- مفيد في علاج…

يعتبر الباذنجان النيء من الخضروات الغنية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفيتامينات B6 و C و K والماغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك والنياسين وغيرها لذلك ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناوله بدون قلي أو مع السلطات لأن العناصر الغذائية به تعمل على تقليل مخاطر العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة. فوائد الباذنجان النيء…

ربما كان من المعروف أن الخيار من أكثر الخضراوات التي تمد الجسم بالماء إلا أن ما ستعرفونه عن هذه الثمرة العجيبة سوف يجعلها طعاما يوميا لا غنى لكم عنه.وإليكم 13 سببا تجعل الخيار حاضرا أساسيا في طعامكم كل يوم1 يساعد الخيار في القضاء على مرض السكري والحد من الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم.إذ يحتوي عصير الخيار…

كشف الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي فوائد الكركم في الوقاية من الأمراض السرطانية.ويشير الخبير إلى أن الكركم من التوابل المفيدة لصحة الجسم وخاصة في الوقاية من الأورام الخبيثة.ويقول اكتشف التأثير المباشر لمادة الكركمين حيث اتضح أنها تعيد حساسية الخلايا السرطانيةإلى عوامل الاستماتة الموت المبرمج للخلية اي أن هذه الخلايا تدمر نفسها بنفسها. كما اتضح…

ما هي الكحة (السعال)؟ وما أسبابها؟ وما علاج الكحة الناشفة؟ وماذا عن الكحة مع البلغم؟ وما علاج الكحة لدى الأطفال؟ ومتى يمكن استخدام العسل لعلاج الكحة؟ الإجابات وأكثر في هذا التقرير الشامل. أولا، نؤكد أن جميع المعلومات التي نقدمها هنا هي معلومات عامة وللاسترشاد فقط، لا تعالج نفسك أو طفلك بناء عليها، فيجب عليك استشارة…

علاج الدوالي بمرهم الثوم والليمون من صنع يدكإذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لعلاج الدوالي دون استخدام الأدوية يمكنك تجربة الوصفة التي نقدمها اليوم. يعتبر هذا العلاج فعالا للغاية في معالجة الدوالي ولكن يتطلب الصبر والانتظام في الاستخدام.بالإضافة إلى أنه يمنع ظهور الدوالي فإنه يساعد أيضا على إيقاف انتشارها. هل كنت تعلم أنه يمكنك صنع مرهم…