وداعا احتقان الجيوب الأنفية وانسداد الانف

يعتبر التهاب الجيوب الانفيه من الحالات الشائعة و خاصة في فصل الشتاء عند حدوث تقلبات في الجو وعند التعرض لتيارات الهواء أو لأشعة الشمس او استنشاق الأتربة. وهو حاله مزعجه كثيرا حيث يسبب احتقانات في الشعب الهوائيه وصداع شديد وفقدان حاسة الشم والآم في عظام الوجه والراس و غير ذلك من الاعراض
هناك نوعين من إلتهابات الجيوب الأنفية 
النوع الأول
هو الالتهابات البسيطة التي تستمر لعدة أيام ولا يصاحبها أعراض أخرى. وهذا النوع يكون أكثر حدوثا خلال فترة الصيف أو في حالة التعرض لأشعة الشمس ثم الدخول لمكان بارد أو مكيف الهواء.
النوع الثاني
من الإلتهابات هو الالتهابات الشديدة التي يصاحبها مجموعة من الأعراض الأخرى أهمها آلام في الحلق وفقدان حاسة الشم والتذوق آلام شديدة في عظام الوجه والرأس الشعور بالصداع والدوخة لعدم وصول كمية مناسبة من الأكسجين إلى الرأس بسبب إنسداد الأنف
هذه الأعراض تكون أكثر حدوثا خلال فصل الشتاء.
الوصفات العلاجيه 
1 استنشاق ودهان الزيوت العطريه 
استنشاق ودهان الزيوت العطرية له مفعول السحر في علاج الجيوب الأنفية. نخلط مجموعة من الزيوت العطرية معا وهي زيت الكافور وزيت الليمون وزيت اللافندر ويتم خلط هذه الزيوت بكميات متساوية في وعاء صغير.
ثم نقوم بتدفئتها على الڼار وندهن بها منطقة الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف واستنشاقها عدة مرات يوميا .
2 البابونج 
يعد البابونج من العلاجات الجيدة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية. ويتم استخدام البابونج للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية بطريقتين
الطريقة الأولى 
يتم غلي الماء المضاف إليه البابونج على الڼار ويتم استنشاق البخار الناتج عن الغليان لمدة 5 دقائق. مع أخذ الإحتياط بعدم التعرض لمكان به تيار هواء مباشر بعد الإستنشاق.
الطريقة الثانية 
غلى البابونج على الڼار ثم نغطيه ونتركه حتى يصبح دافئا ثم يتم عمل كمادات من البابونج على الأنف والجبهة والعيون صباحا وقبل النوم .
3 الشاي الاسود الاحمر 
يساعد الشاي الأسود على علاج التهابات الجيوب الانفية. كما يمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى إليه للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية بصورة أكثر فاعلية.
المكونات 
كوب من الشاي الأسود 14 ملعقة زنجبيل قطرات ليمون .
طريقة التحضير
نغلي ماء مقدار كاس نضيف إليه ملعقة من الشاي الأسود وربع ملعقة
من الزنجبيل وقطرات من الليمون. مرتين في اليوم ولاتتم إضافة الحليب إلى الشاي لأن الحليب يزيد
حساسية الصدر ويزيد من التهابات الجهاز التنفسي والأنف.
4 العسل والليمون 
يعرف العسل بفوائده الرائعة في علاج أمراض الجهاز التنفسي. حيث أن العسل يحتوي على مضادات للبكتريا تساعد في مقاومة الميكروبات. بالإضافة إلى أنه يهديء احتقان الأنف والحلق بصورة كبيرة. والليمون أيضا مضاد للبكتريا ويخفف من أعراض نزلات البرد ويهديء احتقان الحلق. كما أنه غنى بفيتامين C الذي يساعد على التخلص من نزلات البرد.
المكونات عصير ليمونتين نصف ملعقة من الزنجبيل كوب من الماء المغلي جيدا .
طريقة التحضير
تخلط المكونات في الماء المغلي.
يغطى المشروب حتى يصبح دافئا ثم نضيف ملعقتين من العسل ويتم تناول هذا المشروب على الريق صباحا وقبل النوم .
دمتم بصحة وعافية ..ارجوا ان تكون وصفاتي مفيدة وان تنال رضاكم