ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يوميًا؟
القهوة من المشروبات التي يعتاد الكثير على تناولها ولكن يخشى البعض من أي آثار جانبية قد تحدث للجسم عند تناولها بإفراط.
يستعرض التقرير التالي تأثير شرب القهوة يوميًا على صحة الكبد
ما هي فوائد شرب القهوة يوميًا على الكبد؟
1- الحد من تليف الكبد
يساعد تناول القهوة بانتظام بشكل معتدل في انخفاض خطړ الإصابة بتليف الكبد الذي يمكن أن يتطور إلى مشكلات صحية خطېرة ويرجع ذلك إلى المستويات الكبيرة من الكافيين الموجودة في القهوة.
2- الحماية من سړطان الكبد
يساهم تناول القهوة بكميات جيدة في تقليل خطړ الإصابة بسړطان الكبد المعروف بأنه أكثر الأنواع شيوعًا، وذلك بسبب مضادات الأكسدة القوية والمركبات النشطة مثل حمض الكلوروجينيك والبوليفينول، مما يساعد بشكل كبير في تقليل الالتهابات والحد من السړطان.
3- تحسين مستويات إنزيمات الكبد
يمكن أن تساهم القهوة في تحسين مستويات بعض إنزيمات الكبد، مما يساعد في تعزيز صحة الكبد بشكل كبير ودعم وظيفته خاصة وأن ارتفاع مستويات الإنزيمات يمكن أن يتسبب في تلف أو التهاب في الكبد.
4- الوقاية من مرض الكبد الدهني
يعرف مرض الكبد الدهني بأنه أحد الحالات التي تتراكم فيها الدهون في خلايا الكبد وقد تتطور وتصل إلى تليف والتهاب الكبد، لذلك فإن شرب القهوة بانتظام يساعد في تقليل خطړ الإصابة بمرض الكبد الدهني، ولكن يجب الحذر جيدًا من كمية القهوة التي يتم تناولها.
هل يمكن الاعتماد على القهوة في علاج أمراض الكبد؟
لا يفضل الاعتماد على القهوة بشكل أساسي في علاج أمراض الكبد، ومن الأفضل اتباع بعض العادات الأخرى بما في ذلك المواظبة على نظام غذائي مناسب للحالة، الحصول على لقاح التهاب الكبد الوبائي أ و ب، تجنب مشاركة أي أدوات شخصية، الانتباه إلى وزن الجسم، ممارسة الرياضة، وذلك للحفاظ على صحة الكبد قدر الإمكان.
