أقوى وصفة لعلاج النقرس نهائيً تخلص من آلام المفاصل في أيام قليلة فقط

الكريز الكرز يقلل من حمض اليوريك والالتهاب.
الخيار والكرفس يساعدان في التخلص من السمۏم.
الليمون والماء الدافئ يوميا.
منتجات الألبان قليلة الدسم.
الماء بكثرة من 2 إلى 3 لترات يوميا.
أطعمة يجب تجنبها فورا
اللحوم الحمراء والكبدة.
المأكولات البحرية الغنية بالبيورينات مثل السردين والأنشوجة.
المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
الكحول.
البقوليات الثقيلة مثل العدس والفول.
نصائح طبية إضافية
مارس رياضة خفيفة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل.
راقب مستوى حمض اليوريك في التحاليل الدورية.
استشر الطبيب قبل استخدام أي مكملات أو وصفات عشبية.
خلاصة المقال 
الوصفة الطبيعية السابقة قد تكون حلا فعالا وآمنا لتخفيف أعراض النقرس لكن لا يمكن الاعتماد عليها وحدها في الحالات المزمنة.
الوقاية النظام الغذائي الصحي ومتابعة الطبيب هي المفتاح الحقيقي للسيطرة على المړض ومنع تكرار نوباته.