كثرة التبول أو التبول كل نصف ساعة قد يكون له دلالات خطېرة!
تعد مشكلة كثرة التبول، وخاصة تلك التي تدفع الشخص للذهاب إلى المرحاض كل نصف ساعة تقريبًا، من التحديات المزعجة التي لا تقتصر آثارها على الجانب الجسدي فحسب، بل تمتد لتشمل الجانب النفسي والاجتماعي، حيث تعيق ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي وتؤثر على جودة النوم والتركيز. في هذا التقرير، سنقوم بتفصيل هذه الظاهرة، أسبابها، والفئات الأكثر عرضة لها، بناءً على المعطيات الطبية الموثوقة.
ما المقصود طبيًا بكثرة التبول؟
كثرة التبول (Urinary Frequency) هي الحالة التي يشعر فيها الفرد برغبة ملحة ومتكررة في إفراغ المثانة بشكل يتجاوز المعدلالمعتاد خلال اليوم أو الليل. وفي الحالات الشديدة، قد يصل الأمر إلى الحاجة للتبول كل 30 دقيقة.
من الناحية الإحصائية، يتبول الشخص البالغ السوي في المتوسط ما بين 7 إلى 8 مرات يوميًا. ومع ذلك، فإن هذا الرقم ليس قاعدة صارمة؛ إذ يلعب “السياق” دورًا محوريًا. فإذا كان الشخص يتناول كميات كبيرة من السوائل، أو يفرط في شرب الكافيين، أو يتناول أدوية مدرة للبول، فقد يكون التكرار طبيعيًا. لكن، عندما يصبح التبول المتكرر نمطًا مستمرًا دون مبرر واضح، فإنه يتحول إلى عرض طبي يستوجب الانتباه.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة
على الرغم من أن كثرة التبولقد تصيب أي شخص في أي مرحلة عمرية، إلا أن هناك ثلاث فئات رئيسية تزداد لديهم احتمالية الإصابة بشكل ملحوظ:
كبار السن (فوق 70 عامًا): نتيجة لضعف عضلات المثانة وتغير الوظائف الفسيولوجية للجسم مع التقدم في العمر.
النساء الحوامل: بسبب الضغط الفيزيائي الذي يمارسه الجنين المتنامي على المثانة، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تزيد من تدفق الډم إلى الكليتين.
الرجال المصاپون بتضخم البروستاتا: حيث تضغط الغدة المتضخمة على مجرى البول، مما يمنع المثانة من الإفراغ الكامل ويؤدي لسرعة امتلائها مجددًا.
خارطة الأسباب: لماذا نتبول كل نصف ساعة؟
تتعدد الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة، وتتنوع ما بين إصابات مباشرة في الجهاز البولي أو أمراض جهازية تؤثر على الجسم ككل. وتعتبر التهابات المسالك البولية (UTIs) هي السبب الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين مختلف الفئات.
1. مشاكل الجهاز البولي والمثانة
فرط نشاط المثانة (OAB): حالة تنقبض فيها عضلات المثانة بشكل مفاجئ حتى عندما لا تكون ممتلئة.
التهاب الإحليل وتضيقه: أي التهاب أو ضيق في القناة التي تنقل البول إلى خارج الجسم يؤدي إلى اضطراب عملية التبول.
حصوات المثانة أو الكلى: وجود أجسام صلبة داخل الجهاز البولي يهيججدار المثانة ويحفز الرغبة في التبول.
